Toivontie Suruvalmennus

Luokittelematon
Toivelista Jaa
Jaa kurssi
Sivun linkki
Jaa sosiaalisessa mediassa

Tietoa kurssista

Hienoa, että löysit tiesi suruvalmennukseemme.

Tämä valmennus on tehty sydämestä käsin, tarjoten Sinulle apua, lohtua sekä toivoa omalle surun polullesi. Olemme koonneet valmennukseemme ne tärkeät asiat, mitä itse olemme kokeneet olevan avainasemassa surusta toipumisessa. Tämä on paikka, missä voit löytää tukea ja ymmärrystä, sekä saada eväitä matkallesi kohti parempaa hyvinvointia.

Valmennuksessa on mukana yhteensä 17 videota ja hengitysharjoitetta. Ota itsellesi rauhassa aikaa käydä valmennusta läpi vointiasi kuunnellen. Voit aina palata videoihin ja tehtäviin uudestaan. Alkuun vertaistuellisten keskusteluiden kuuntelu voi olla väsyttävää, vaikka niistä saakin tukea ja lohtua surun keskelle. Jokaisen videon yltä löytyy keskustelualue, jossa voit jutella muiden läheisensä menettäneiden kanssa. Valmennuksemme tarjoaa sinulle tukea, ohjausta ja työkaluja surun käsittelyyn. Jokainen video on suunniteltu auttamaan sinua ymmärtämään ja käsittelemään surua omassa tahdissasi. Olet lämpimästi tervetullut mukaan tähän matkaan kohti toipumista ja voimaantumista.

Huom!

Kurssin ostamisen jälkeen saat vahvistusviestin sähköpostiisi. Lisäämme sinut kurssille 24h kuluessa. Tilauksen automatisoinnissa on tekninen ongelma jonka pyrimme saamaan korjattua mahdollisimman pian!

Näytä lisää

Kurssin sisältö

1. Inkan ja Miinan esittely, alkuvaiheen shokki

  • Esittelyvideo
    00:00
  • Tehtävä 1.
    00:00

2. Traumaattinen suru, vertaiskeskustelu

3. Asiantuntijahaastattelu traumaattisesta surusta, Vieraana Heidi Näppi

4. Surun kehollisuus, vieraana Heidi Näppi

5. Vertaiskeskustelu, surun aiheet, mihin kaikkeen suru vaikuttaa.

6. Hengitysharjoitus, Inka

7. Vagushermoharjoitus, Miina

8. Lapsen suru, vertaistuellinen keskustelu

9. Lapsen menetys, vieraana Henna Meriläinen

10. Puolison menetys, Mia Rapeli-Pellikainen

11. Rentoutusharjoitus ja sointukylpy, Tanja Reijonmaa

12. Puolison menetys, Elina Kanerva

13. Ajatuksia kuoleman jälkeisestä elämästä, merkkejä rakkailta, vertaistuellinen keskustelu.

14. Loppusanat